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  健康小屋提出秋冬换季保健小技巧

  1、要保护好肌肤

  秋冬换季的时候,不仅容易出现干燥的天气,同时还容易有大风。当你的皮肤裸露在空气中的时候,大风吹过你的皮肤,就会使得皮肤水分大量流失。健康小屋表示长时间如此的话,皮肤就无法得到滋养,毛孔会变得越来越粗。所以说,健康小屋建议平日里出门要记得挡风。
健康小屋提出秋冬换季保健小技巧
  此外,健康小屋小编建议大家要多喝水,当然喝温开水是最好的,喝了之后既能够温暖身体,同时还能弥补身体内流失的水分,让身体尽快获得水分的滋润,以便发挥最好的滋润效果。不爱喝水的话,那就请多吃一些蔬菜和水果吧。

  2、外出戴口罩

  口鼻是很重要的,口鼻保护得好,人体的抗病能力会更好,因为口鼻会分泌一种抵抗部分疾病的入侵的免疫球蛋白。所以说,健康小屋建议大家外出的时候,要记得戴口罩。要记住这是你保护口鼻,呵护健康的一种方法,没必要在乎别人的眼光。
健康小屋提出秋冬换季保健小技巧
  为什么戴口罩有保护身体的作用呢?健康小屋表示口罩遮住了口鼻,能够防止灰尘、浮沉侵入肌肤。还能避免脸部被寒气吹得生疼。尤其是患有鼻炎的人,在这样干燥的季节里,外出请一定要戴好口罩。同时要记得及时更换口罩,别一个口罩用很长的时间。


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